den druhý

Napsal Fitt-life.blogerka.cz (») 16. 10. 2012 v kategorii fiit- life, přečteno: 366×
blog-kucharova.jpg

Druhý den cvičení je za mnou. Dneska se mi to zdálo ještě těžší než včera, ale to bude asi tím, že jsem ze včerejška měla trochu citlivé svaly. V polovině se to zlomilo a docela jsem se rozhýbala a vydržela jsem toho více jak včera……Tak jen tak dál smile

Taky tak všude pršelo, jako tady? Už od rána jsem vylezla ven a snad nepřestalo. Fakt miluji, když celý den sedím ve vlhkém oblečení. Ve škole se u nás asi šetří tak ani netopí, snad to nebude tak i v zimě. smile

Jídelníček:

Snídaně: 1 cereální loupák namazaný pomazánkovým máslem

Svačina: Jablko, bílý jogurt

Oběd: Salát z krabích tyčinek (jako včerejší večeře), cereální rohlík, zelenina

Svačina: Udělala jsem si z tvarohu bio, sójových vloček, kokosu a medu takovou kaší, ale měla jsem jen trochu, vůbec mi to nechutnalo, tak jsem si dala už jen malý kousek asi 15g vícezrný chleba se sýrem jogurtina

Večere: Na tu si dělám květákovou polívku ze zakysané smetany a vajíčka

Mějte se krásně  a užijte si úterní večer

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Dasha z IP 89.190.52.*** | 18.10.2012 08:03
Ahoj,já když jsem cvičila po prvé každý den,tak jsem sestavu zvládla od čtvrtého dne celou bez přestávky.Takže dneska už budeš jednička.Dasha


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel tři a nula