11. září

Napsal Fitt-life.blogerka.cz (») 11. 10. 2012 v kategorii fiit- life, přečteno: 427×
62f7fb2c2e-83902521-o2.jpg

smileAhoj, včera jsem se neozvala jelikož……..prostě se mi nechtělo sedět u počítače, když jsem mohla dělat cokoliv jiného. Navíc když si tu sednu a začnu pročítat články a fittnes, výživě a životě tak zapomenu na čas a ze slibované hodinky jsem to nakonec 2 hodiny a pak nevím co dříve udělat. Proto jsem se rozhodl, že sem nebudu přispívat denně, ale když budu mít čas se do toho všeho zabrat.smile

Musím říct, že jsem z toho množství informací co je na internetu jaksi nesvá……někde se píše to a někde zase to a já ještě nevím co si mám vybrat, co je správné. Proto jsem se rozhodla, že se začnu řídit svým tělem, už nebudu hledat různé rady co se má kdy jíst a budu jíst vše střídmě (nemyslím do toho i sušenky, sladké a slané pochoutky :-D ). Chtěla bych i své tělo navyknou na denní pohyb aby to po čase samo vyžadovalo.

Poslední dobou jsem se vážně zabrala do hledání informací ohledně hubnutí a zdravého stylu, že jsem na vše ostatní zanevřela a to není dobré. Jelikož mám nejvyšší čas začít se pořádně věnovat bakalářce a škole. Čas moc rychle utíká a já se ani nenaději a budou vánoce a další zkouškové období……neeeeee.smile

Včera

Včera po škole jsme s přítelem šli neplánovaně na squash tak jsem měla pohybu dost, proto jsem ani doma necvičila žádnou sestavu. Mám v plánu, ale začít s 30 days s Jillian, koukala jsem na to zběžně a myslím si, že bych to mohla zvládnout. Takže od pondělí na to vlítnusmile

PS: Jídelníčky si začnu zapisovat a postupně je tu vždy budu vkládat  

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Dasha z IP 90.176.177.*** | 11.10.2012 20:21
Ahoj,máš pravdu,těch informací je opravdu hodně.Nejhorší je,že všude radí něco jiného.Nyní přemýšlím,jestli mám ráno normálně snídat ovesnou kaši ,anebo do oběda jíst jenom ovoce.Na sobě pociťuji,že když začnu jíst hned ráno,mám chutě pořád.K tomu cvičení.Klik dělej  jenom dámský,ten je určitě lehčí.Omluv za sáhodlouhý proslov.D.
Fitt-life.blogerka.cz | 12.10.2012 11:07
Já osobně si myslí, že dopoledne by se mělo jíst pravě nejvíce z celého dne a ne jen ovoce..... A ty kliky neudělám ani dámské smile jsem v rukách úplně slabá, ale pomalu se na tom pracujesmile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel třináct a třináct