Člověk je tu proto, aby si něco předsevzal a aby to provedl. Pouhá existence je moře bez vody, kniha bez obsahu, život bez života.


Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

9 den

Fitt-life.blogerka.cz (») | 23. 10. 2012 | přečteno: 251× | komentáře: 0
short-fitness-guide-for-women.jpgI když mám 9 den za sebou rozhodla jsem se, že první level  s Jillian budu cvičit do konce týdne, jelikož jsem jej teď dvakrát vynechala a to v neděli a v pondělí (včera). V neděli jsem si udělala takový odpočinkový den, vůbec nic se mi nechtělo a byla jsem nějaká ztrhaná po tom celém týdnu. Proto jsem se rozhodla, že to tak asi budu praktikovat, že si udělám přes víkend jeden den klidový.  A včera jsem necvičila protože jsme byli na squashi a to mi bohatě stačilo, byla jsem z něj úplně vyřízená a to ve čtvrtek jdeme znova. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

den 5

Fitt-life.blogerka.cz (») | 19. 10. 2012 | přečteno: 250× | komentáře: 0
tumblr-m7lzvg8mkx1r1n07ho1-500.jpgDneska jsem na sebe hrdá . Celý den jsem si nesedla. Kompletně jsem vygruntovala barák jako dlouho ne. Pak jsem vykoupala psy a ještě k tomu zavařila houby. Potom jsem se dokopala ke cvičení a poprvé jsem celou sestavu odcvičila.  A to jsem si ještě před cvičením říkala, že si budu muset asi těch 10 dní první sestavy prodloužit, abych byla schopná pokračovat dál. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

den 4

tumblr-m710igstel1ru34oko1-500.pngDneska je nějaký divný den, není ani 9 a já jsem už hodinu šíleně unavená a to jsem dneska spala až do 7. Dneska jsem měla školu až na odpoledne tak jsem se rozhodla, že si zacvičím dopoledne, ale nebyl to moc dobrý nápad. Vůbec se mi necvičilo dobře, nějak mi tento čas nevyhovoval, dokonce mě poprvé i chvilku začalo píchat v boku a to se mi nestalo ani u prvního cvičení. Nakonec jsem, ale ráda, že jsem cvičila už dopoledne, protože teď bych o už nezvládla, domů jsem se vrátila až po 6 hodině. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Sladidla

Fitt-life.blogerka.cz (») | 18. 10. 2012 | přečteno: 358× | komentáře: 2, poslední: 12. 4. 2015
fotografie0553.jpgPoužíváte doma sladidla? A jaké?  Já je občas do jídelníčku zařazuji, přece jen si myslím, že jsou lepší než samotný cukr. Právě teď mám doma 3 druhy sladidel: sacharin, stévia a DiaChrom. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Den 3

Fitt-life.blogerka.cz (») | 17. 10. 2012 | přečteno: 271× | komentáře: 0
fitnesss.jpgJej….tak teď jsem byla překvapená.Já myslela, že dneska už cvičím po 4, ale to neee……. to je teprve třetí den …Jde poznat, že jsem dneska nějak mimo. I když jsem dneska ve škole měla jen laborky byla jsem nějak zničená. Dokonce jsem si na hodinku a půl zdřímla. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

den druhý

blog-kucharova.jpgDruhý den cvičení je za mnou. Dneska se mi to zdálo ještě těžší než včera, ale to bude asi tím, že jsem ze včerejška měla trochu citlivé svaly. V polovině se to zlomilo a docela jsem se rozhýbala a vydržela jsem toho více jak včera……Tak jen tak dál číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

1 den večer

Fitt-life.blogerka.cz (») | 15. 10. 2012 | přečteno: 298× | komentáře: 0
80931650-356272350.jpgPáni tak právě jsem docvičila první level Od Jillians  30 day …..Musím říct, že je to makačka, ale nesmím polevit J. Na to že je to začátek teoreticky pro začátečníky tak jsem chvilkama měla dost problém. Úplně jsem si uvědomila jak mám slabé ruce, s tím musím sakra rychle něco udělat.  Já vážně nedokážu ani blbý dámsky klik…… ale to se poddá, denně budu cvičit a snad na konci posledního levlu to zmáknu….. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

1 den

tumblr-m910j1iofi1rbzjvso1-500.jpgJak už nadpis vypovídá, ode dneška jsem se rozhodla, že budu pravidelně cvičit. Přesněji se vrhnu na sestavu od Jillian Michaels – 30 day shred. Postupně sem budu psát jak to dodržuji a hlavně jak mi to jde. K tomu i vždy přidám své jídelníčky. J číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

11.10.2012

Fitt-life.blogerka.cz (») | 11. 10. 2012 | přečteno: 282× | komentáře: 0
bricho.jpgFoto sem dávat nebudu i když jsem se vyfotila tak prostě na to nemám odvahu sama sobě se hnusím. Jinak budu sem pravidelně zapisovat své pokroky v mírách. Váhu sem možná dodám, ale nijak se nechci orientovat podle toho. A Ani nemáme doma funkční váhu. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

11. září

62f7fb2c2e-83902521-o2.jpgAhoj, včera jsem se neozvala jelikož……..prostě se mi nechtělo sedět u počítače, když jsem mohla dělat cokoliv jiného. Navíc když si tu sednu a začnu pročítat články a fittnes, výživě a životě tak zapomenu na čas a ze slibované hodinky jsem to nakonec 2 hodiny a pak nevím co dříve udělat. Proto jsem se rozhodl, že sem nebudu přispívat denně, ale když budu mít čas se do toho všeho zabrat. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

9.10.2012 – den první

fotografie0538_2.jpgDneska jsem už jeden článek napsala, ale rozhodla jsem se, že napíši ještě jeden s mým dnešním jídelníčkem a sepíšu co mám v plánu dodržovat. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Vše má svůj začátek......

7d4b529d3b-83206385-o2.jpgUfffff….to teda bylo, než se mi podařilo aspoň částečně zprovoznit nějaký blog. Pro takového počítačového anti-talenta jako jsem já, je to skoro zázrak. I když pořád nevím jak udělat spousty věcí přesto jsem se rozhodla, že tu už budu vkládat články a pomalu se vše naučím ( snad ). číst dál